En enslig med utleggstrekk skal klare mat, klær, telefon, strøm, innboforsikring og kollektivtransport for 11 388 kr i måneden. Får du sosialhjelp, er den veiledende satsen 8 300 kr, men da vurderes strøm og transport i tillegg. Et budsjett som holder, begynner med de faste utgiftene, så det du kan påvirke, og til slutt en liten buffer for det uforutsette.
Budsjettet når pengene ikke strekker til tar deg gjennom det steg for steg. Slik lever du på livsoppholdssatsen fordeler satsen post for post. Departementet regner med at rundt 10 prosent av satsen går til strøm, så spar på strømmen er et godt sted å hente penger. Vil du sammenligne med et vanlig forbruk, se SIFO-budsjettet.
Artiklene i denne bolken
Slik lager du et budsjett når pengene ikke strekker til
Et budsjett for trang økonomi handler ikke om å spare til ferie. Det handler om å vite hva som må betales, hva som kan vente, og hvor mye du har til mat hver uke.
Slik lever du på livsoppholdssatsen: budsjett for 11 388 kr
Livsoppholdssatsen ligger under det SIFO regner som et akseptabelt forbruk. Her er et månedsbudsjett som går opp, for en enslig og for en familie på fire, med alle tallene regnet ut.
Matbudsjett for enslige: rundt 1 000 kr i uka med SIFOs tall
Det er dyrere å handle for én enn for flere, fordi pakningene er laget for familier. Med en ukemeny og en frys kan du likevel holde maten innenfor et stramt budsjett.
Matbudsjett for familier: SIFO regner 15 465 kr for fire
Maten er den største posten i nesten alle familiebudsjetter, og den eneste du kan endre fra uke til uke. Her er tallene å styre etter, og grepene som faktisk virker.
Spar på strømmen: Norgespris 40 øre eller strømstønad?
Lever du på livsoppholdssatsen, skal strømmen betales av den. Her er de to statlige ordningene regnet ut side om side, og det du selv kan gjøre med avtalen og forbruket.
Billigere forsikringer: hva du må ha og hva du kan kutte
Forsikringer er lette å glemme fordi de trekkes automatisk. Her er hvilke som er påbudt, hvilke som er lurt å beholde, og hvordan du sier opp eller flytter uten å havne i et hull.
Billigere mobil og internett: bindingstid maks 12 måneder
Mobil og internett er blitt like nødvendig som strøm, både for å søke jobb, kontakte NAV og få barna gjennom skolen. Her er rettighetene dine når du vil bytte, og hva du gjør når regningen ikke kan betales.
Transport uten bil: honnør og barn får 50 % på enkeltbillett
Livsoppholdssatsen er regnet for buss og tog, ikke for bil. Her er de rabattene staten krever på kollektivtrafikk i hele landet, og et regnestykke på hva bilen faktisk koster deg.
Barn og stram økonomi: to barn koster 11 478 kr etter SIFO
Barn merker når pengene er knappe, men de trenger ikke bære det. Her er hva barna faktisk koster, hva skolen ikke kan kreve betalt for, og hvordan du holder fritid, klær og bursdager innenfor budsjettet.
Jul på stramt budsjett: julehjelp, NAV og en plan fra november
Julen kommer på samme dato hvert år, men den kommer likevel brått når pengene er få. Med åtte uker igjen er det tid nok til å søke hjelp, legge en plan og unngå at desember spiser januar.