Gjelder utleggstrekk og gjeldsordning. Satsene i denne delen av nettstedet er livsoppholdssatsene i forskrift om livsoppholdssatser ved utleggstrekk og gjeldsordning – det du skal få beholde når namsfogden eller Innkrevingsmyndigheten tar trekk i inntekten din, eller når du er i gjeldsordning. De gjelder ikke sosialhjelp. Søker du økonomisk sosialhjelp fra NAV, gjelder de lavere, veiledende sosialhjelpssatsene.
Fra 1. juli 2026 er satsene i forskriften 11 388 kr for enslige, 9 644 kr per person for gifte og samboende og 19 288 kr når du forsørger ektefelle eller samboer. Barnetillegget er 3 645 kr for barn under 6 år og stiger til 7 020 kr fra 15 år. Fra og med person nummer fire i husstanden trekkes 20 prosent i tillegget for de yngste barna.
Artiklene her forklarer hver del av regnestykket. Hva satsen skal dekke går gjennom postene, barnetillegget viser satsene etter alder, og boutgiftene utenom satsen forklarer hvorfor husleie kommer i tillegg mens strøm og innboforsikring ikke gjør det.
Artiklene i denne bolken
Livsoppholdssatser 2026/2027: 11 388 kr for enslige
Satsene gjelder fra 1. juli 2026 til 30. juni 2027 ved utleggstrekk og gjeldsordning. Her er alle tallene, hvor mye de har steget, og fire husstander regnet ut til siste krone.
Hva er livsoppholdssatser? Pengene du får beholde
Livsoppholdssatsene avgjør hvor mye av inntekten du får beholde når du har trekk i lønnen eller gjeldsordning. Her er hvorfor de finnes, hvem som bruker dem, og hva de ikke er.
Hva skal livsoppholdssatsen dekke? Post for post
Satsen skal dekke nesten alt du bruker penger på i løpet av en måned, også strømmen. Her er hva som er innenfor, hva som er boutgift, og hva satsen blir per uke og per dag.
Slik beregnes livsoppholdet ditt – steg for steg
Livsoppholdet er summen av noen få byggeklosser. Her er oppskriften i sju steg, et regneark du kan fylle ut, og tre husstander regnet ut til siste krone.
Livsoppholdssats for enslige: 11 388 kr i 2026/2027
Bor du alene, får du den høyeste voksensatsen per person. Her er hva den dekker, hvor mye du kan tjene før det blir rom for trekk, og hva som skjer når du har samvær med barn.
Livsoppholdssats for par og samboere: 9 644 kr per person
Bor du med ektefelle eller samboer, er satsen lavere per person enn for enslige. Her er hvorfor, hvordan boutgiftene deles, og når partnerens inntekt kan gi deg et høyere trekk.
Forsørger du ektefelle eller samboer? Satsen er 19 288 kr
Har partneren din ingen inntekt, får du en egen sats som skal dekke dere begge. Her er når den brukes, hvorfor den ikke er et «opp til»-beløp, og grensetilfellene der det blir en konkret vurdering.
Barnetillegg i livsoppholdet: 3 645–7 020 kr etter alder
For hvert barn du forsørger, får du beholde et tillegg i livsoppholdet. Her er satsene etter alder, hva som skjer når barnet bytter aldersgruppe, og hvordan barnetrygden kommer inn i regnestykket.
20 prosent-regelen: barnetillegget fra person nummer fire
Fradraget rammer bare barnetillegget, bare de yngste barna og bare fra og med den fjerde personen i husstanden. Her er regelen, begrunnelsen og to store familier regnet ut til siste krone.
Boutgifter i tillegg til livsoppholdssatsen: dette teller
Livsoppholdssatsen dekker ikke boligen din. Det boligen faktisk koster, kommer i tillegg, men bare de postene forskriften regner som boligutgifter, og bare så lenge utgiftene er rimelige.