Du trenger ikke vite hvor du skal begynne. For økonomien kan du ringe NAVs økonomi- og gjeldsveiledning på 55 55 33 39 på hverdager mellom kl. 9 og 15. Trenger du noen å snakke med, er Mental Helses hjelpetelefon 116 123 og Kirkens SOS 22 40 00 40 åpne hele døgnet. For helsehjelp er fastlegen riktig sted. Haster det, ring legevakten på 116 117, og ved akutt fare 113.
Hvor får du hjelp? samler tilbudene på ett sted. Rask psykisk helsehjelp er et gratis tilbud uten henvisning fra lege for deg fra 16 år, men ikke alle kommuner har det. Numrene finner du også i oversikten over hjelpetelefoner.
Artiklene i denne bolken
Hvor får du hjelp? Økonomi og psykisk helse samlet
Når pengene og helsen svikter samtidig, er det vanskelig å vite hvor man skal begynne. Her er alle dørene på ett sted, sortert etter hva du trenger akkurat nå.
Rask psykisk helsehjelp: gratis og uten henvisning fra 16 år
Du kan ta kontakt selv, uten å gå via fastlegen, og det koster ingenting. Haken er at bare noen kommuner har tilbudet. Her er hva du får, og hva du gjør hvis din kommune ikke har det.
Når alt føles håpløst: hjelp hele døgnet, og veien videre
Du trenger ikke klare dette alene. Her er numrene du kan ringe nå, og hva som finnes av hjelp når både livet og økonomien føles fastlåst.