SIFO-budsjettet 1987–2026: fra 3 630 til 12 909 kroner

I 1987 regnet SIFO med at en enslig mann trengte 3 630 kroner i måneden til mat, klær, hygiene, transport og det andre som hører et vanlig liv til. I 2026 er tallet 12 909 kroner. Budsjettet har altså blitt mer enn tre og en halv gang så høyt, mens prisene i samme periode har steget med 179 prosent.

Hadde budsjettet bare fulgt prisene, ville det vært rundt 10 135 kroner i dag. Resten, nesten 2 800 kroner, kommer av at SIFO har endret hva et vanlig forbruk består av. Referansebudsjettet er ikke en prisindeks. Det er et bilde av hva som regnes som et akseptabelt liv, og det bildet har flyttet seg.

Hvor mange SIFO-budsjetter finnes det?

SIFOs arkiv har 40 budsjetter fra 1987 til 2026. I 1989 og 1991 kom det to budsjetter, ett i mars og ett i november. I 2022, et år med rask prisvekst, kom det et ekstra budsjett for andre halvår. For 2001 og 2002 finnes det ikke noe budsjett i arkivet: listen hopper rett fra 2000 til 2003.

Prisene til dagens budsjett hentes inn i februar. Hvert år får noen poster nye priser, noen får hele varekurven revidert, og resten justeres med konsumprisindeksen fra SSB. Målet er at alle forbruksområder skal revideres omtrent hvert femte år. Hva som ble endret i 2026, står i oversikten over SIFOs referansebudsjett 2026.

SIFO-budsjettet år for år

Tabellen viser utvalgte år for en enslig mann og en enslig kvinne uten bil, og for SIFOs eksempelfamilie med mor, far, en datter på 15 år og én bensinbil. Beløpene er per måned og i datidens kroner.

Budsjett	Enslig mann	Enslig kvinne	Familie med 15-åring
1987	3 630 kr	3 410 kr	9 860 kr
1991 (november)	4 360 kr	4 020 kr	11 540 kr
1995	4 510 kr	4 170 kr	11 975 kr
2000	5 060 kr	4 780 kr	13 745 kr
2003	6 560 kr	6 440 kr	16 835 kr
2005	6 580 kr	6 410 kr	16 840 kr
2010	7 510 kr	7 280 kr	19 695 kr
2015	7 930 kr	7 670 kr	20 780 kr
2016	9 020 kr	8 670 kr	22 535 kr
2019	9 510 kr	9 150 kr	23 695 kr
2020	10 350 kr	10 000 kr	26 665 kr
2022	10 974 kr	10 664 kr	27 845 kr
2022 (andre halvår)	11 434 kr	11 084 kr	29 152 kr
2023	12 023 kr	11 623 kr	30 488 kr
2024	12 167 kr	11 747 kr	30 943 kr
2025	12 830 kr	12 250 kr	32 517 kr
2026	12 909 kr	12 599 kr	33 456 kr

Aldersgruppene har endret seg underveis. Den voksne mannen er «19 til 50 år» i de første budsjettene, «20 til 50 år» fra 1994, «31 til 50 år» fra 2013 og «30 til 50 år» i 2026. Datteren har tilsvarende vært i ulike aldersgrupper. Små hopp mellom to år kan derfor skyldes at gruppen er definert annerledes, ikke bare at prisene har endret seg.

For familien med 15-åringen oppgir SIFO selv 27 854 kroner for februar 2022. Kalkulatoren gir 27 845 kroner for samme år, ni kroner mindre. Vi har brukt kalkulatorens tall i tabellen.

Har budsjettet fulgt prisene?

På lang sikt har budsjettet steget mye mer enn prisene. De siste årene har det fulgt prisene nesten nøyaktig. Tabellen sammenligner budsjettet for en enslig mann med konsumprisindeksen for februar, samme måned som SIFO henter priser.

Periode	SIFO, enslig mann	Prisvekst (KPI)	Fra-tallet justert for prisvekst
1987–2026	+255,6 %	+179,2 %	10 135 kr
2000–2026	+155,1 %	+88,1 %	9 519 kr
2010–2026	+71,9 %	+53,0 %	11 487 kr
2016–2026	+43,1 %	+37,8 %	12 432 kr
2020–2026	+24,7 %	+26,5 %	13 097 kr
2022–2026	+17,6 %	+18,2 %	12 966 kr

Den siste kolonnen viser hva budsjettet ville vært i 2026 om det bare hadde fulgt prisene fra startåret. Fra 2020 og fra 2022 ligger det faktiske budsjettet litt under prisveksten for en enslig mann. For familien med 15-åringen er bildet motsatt: fra 2022 til 2026 steg den med 20,2 prosent, mer enn prisene.

Til sammenligning har livsoppholdssatsen for en enslig ved utleggstrekk steget fra 7 890 kroner i 2014 til 11 388 kroner i 2026, eller 44,3 prosent. SIFO-budsjettet for en enslig mann steg med 66,6 prosent i samme periode, fra 7 750 til 12 909 kroner. Satsene justeres med konsumprisindeksen. SIFO endrer i tillegg innholdet i postene. Hvordan satsene har utviklet seg, står i artikkelen om livsoppholdssatsene fra 2014 til i dag.

Hvilke poster har vokst mest siden 1987?

Ser du på postene hver for seg, blir det tydelig hvor budsjettet har endret innhold. Tabellen viser enslig mann uten bil i 1987 og 2026, og hva 1987-beløpet ville vært med prisveksten.

Post	1987	1987 prisjustert	2026
Mat og drikke	1 410 kr	3 937 kr	4 760 kr
Klær og sko	470 kr	1 312 kr	1 120 kr
Personlig pleie	120 kr	335 kr	820 kr
Kollektivreiser	250 kr	698 kr	1 019 kr
Husholdningsartikler	250 kr	698 kr	590 kr
Møbler	160 kr	447 kr	550 kr
Mediebruk og fritid (felles)	510 kr	1 424 kr	2 570 kr

Mediebruk og fritid er posten som har vokst mest utover prisene, med over 1 100 kroner. Der ligger i dag internett, TV, strømmetjenester og innboforsikring. Personlig pleie og kollektivreiser har også økt langt mer enn prisene. Klær og husholdningsartikler har gått motsatt vei: de er billigere i dag enn om 1987-beløpet bare var prisjustert. Postene var delt opp litt annerledes i 1987, så sammenligningen er omtrentlig.

De store hoppene: 2003, 2016 og 2020

Tre ganger har budsjettet hoppet mye mer enn prisene. Fra 2000 til 2003 steg det for en enslig mann med 1 500 kroner, eller 29,6 prosent, mens prisene steg 9,6 prosent. Nesten alle poster gikk opp, mest mediebruk og fritid, lek og mediebruk og mat.

Fra 2015 til 2016 steg budsjettet med 1 090 kroner, eller 13,7 prosent, mot en prisvekst på 3,2 prosent. Mest økte felles mediebruk og fritid, med 540 kroner. Fra 2019 til 2020 steg det med 840 kroner, eller 8,8 prosent, mens prisene steg under 1 prosent. Den gangen var det matposten som tok hoppet, fra 2 930 til 3 660 kroner. Mediebruk og fritid gikk faktisk ned det året. 2020 er også året SIFO begynte å regne på elbil.

Ingen av hoppene kan forklares med prisveksten alene. Når budsjettet stiger langt mer enn prisene, er det fordi innholdet er endret. Et høyere SIFO-tall betyr derfor ikke alltid at livet har blitt dyrere. Det kan bety at SIFO har fått et nytt syn på hva som trengs.

Budsjettet kan også gå ned

Fem ganger har budsjettet for en enslig mann vært lavere enn året før: november 1989, 1993, 2004, 2011 og 2013. To ganger har det stått helt stille, i 2000 og 2007. Nedgangene er små, fra 10 til 100 kroner.

I 2026 gikk matposten for en mann på 30–50 år ned med 20 kroner, fra 4 780 til 4 760 kroner, etter at SIFO reviderte varekurven for mat og drikke. For en kvinne i samme alder gikk den opp med 240 kroner. Hele matposten for alle aldre finner du i artikkelen om mat og drikke i SIFO-budsjettet.

Prisveksten siste år: 2025 til 2026

Fra 2025 til 2026 steg budsjettet for en enslig mann med bare 79 kroner, eller 0,6 prosent. For en enslig kvinne steg det med 349 kroner, eller 2,8 prosent, og for familien med 15-åringen med 939 kroner, eller 2,9 prosent. Prisene steg med 2,7 prosent fra februar 2025 til februar 2026.

Husholdning	2025	2026	Endring
Enslig mann 30–50 år	12 830 kr	12 909 kr	+79 kr (0,6 %)
Enslig kvinne 30–50 år	12 250 kr	12 599 kr	+349 kr (2,8 %)
Mor, far, datter 15 år, bensinbil	32 517 kr	33 456 kr	+939 kr (2,9 %)

Ser du fire år tilbake, er økningen større. Familien med 15-åringen kostet 27 854 kroner i februar 2022 ifølge SIFO, og 33 456 kroner i 2026. Det er 5 602 kroner mer i måneden, eller om lag 20 prosent. Bilposten alene har økt fra 2 650 til 3 375 kroner siden 2020, se artikkelen om bil og transport i SIFO-budsjettet.

Slik finner du budsjettet for et tidligere år

Kalkulatoren på OsloMets side lar deg velge år helt tilbake til 1987. Det er nyttig hvis du vil se hvordan ditt eget hushold ville sett ut i SIFO-tall et tidligere år, for eksempel for å forstå hvorfor økonomien din kjennes strammere nå. SIFO har også de eldre budsjettene i et eget arkiv på samme side.

Husk at et gammelt SIFO-tall ikke har noen rettslig betydning, verken for trekk i lønnen, gjeldsordning eller sosialhjelp. Vil du bruke tallene til ditt eget budsjett, er artikkelen lag ditt eget budsjett med SIFO-tallene stedet å begynne. Hvordan SIFO står seg mot det folk faktisk bruker, viser artikkelen SIFO mot faktisk forbruk.