https://www.livsopphold.com/ Nytt om privatøkonomi: lån, gjeld, sparing, bolig, trygd, pensjon, skatt og forsikring. nb-no Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000 https://www.livsopphold.com/psykisk-helse/okonomisk-voldhttps://www.livsopphold.com/psykisk-helse/okonomisk-voldDet setter ingen blåmerker, men kan holde deg fast i et forhold i årevis. Her er tegnene du bør kjenne igjen, og hvor du kan ringe, også anonymt.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Psykisk helse https://www.livsopphold.com/sosialhjelp/vilkar-for-sosialhjelphttps://www.livsopphold.com/sosialhjelp/vilkar-for-sosialhjelpDu har krav på sosialhjelp når du ikke kan forsørge deg på andre måter. Her er hva NAV ser på først, hva du kan bli bedt om å gjøre, og når du får hjelp likevel.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Sosialhjelp https://www.livsopphold.com/gjeldsordning/vilkar-for-gjeldsordninghttps://www.livsopphold.com/gjeldsordning/vilkar-for-gjeldsordningTo spørsmål avgjør nesten alle søknader: Kan du betale gjelden innen rimelig tid, og vil det virke støtende å gi deg gjeldsordning? Her er vilkårene slik loven lyder fra 2025, med et regnestykke som viser hvor grensen går.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Gjeldsordning https://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utrullingen-i-nord-norgehttps://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utrullingen-i-nord-norgeDe nye reglene om ett felles utleggstrekk er innført bit for bit gjennom 2026. Her er vilkårene i utrullingsforskriften, hvordan området har vokst siden januar, og hva det betyr hvis du bor et annet sted.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Utleggstrekk https://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-og-betalingsanmerkninghttps://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-og-betalingsanmerkningUtleggstrekket blir registrert i et offentlig register, og kredittopplysningsbyråene henter det derfra. Her er hvem som får se registreringen, og hva som skal til for at anmerkningen forsvinner.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Utleggstrekk https://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-og-arbeidsgiverhttps://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-og-arbeidsgiverArbeidsgiveren din får beskjed om utleggstrekket fordi det er de som må gjennomføre det. Her er hva de får vite, hvilke plikter og hvilket ansvar de har, og hva du kan si når du tar praten.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Utleggstrekk https://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-i-uforetrygdhttps://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-i-uforetrygdUføretrygd kan trekkes som lønn, men marginene er ofte små. Barnetillegget, etteroppgjør fra NAV og utgifter til helse kan avgjøre om det skal være trekk i det hele tatt.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Utleggstrekk https://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-i-trygd-og-pensjonhttps://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-i-trygd-og-pensjonDe fleste pengene du får fra NAV kan trekkes for gjeld, akkurat som lønn. Noen få ytelser er vernet. Her er oversikten, og det du bør passe på når det er NAV som trekker.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Utleggstrekk https://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-i-sykepenger-og-dagpengerhttps://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-i-sykepenger-og-dagpengerNår lønnen blir til sykepenger eller dagpenger, får trekket ofte ny utbetaler og inntekten et nytt nivå. Her er hva som skjer, fase for fase, og hva du selv må passe på.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Utleggstrekk https://www.livsopphold.com/livsoppholdssatser/livsopphold-for-pensjonisterhttps://www.livsopphold.com/livsoppholdssatser/livsopphold-for-pensjonisterPensjonen er ikke vernet mot trekk, men livsoppholdet ditt er det. Er pensjonen lav, blir det ofte ikke noe trekk i det hele tatt. Her er tallene og regnestykkene.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Livsoppholdssatser https://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-i-feriepengerhttps://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-i-feriepengerMange tror feriepengene er fredet fordi det ikke trekkes skatt av dem. Det stemmer ikke for utleggstrekket. Her er hva som gjelder, og hvordan du unngår en tom juli.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Utleggstrekk https://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-fra-2027https://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-fra-20271. januar 2027 er siste frist for utrullingen. Nye utleggssaker følger da de nye reglene over hele landet, men trekk som allerede løper, har egne overgangsregler. Her er hva som skjer med ditt.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Utleggstrekk https://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-for-studenterhttps://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-for-studenterStudenter med gjeld havner ofte mellom to regelsett: lønn som kan trekkes, og studiestøtte loven ikke nevner. Her er det vi vet, det vi ikke vet, og hva du bør sende namsfogden.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Utleggstrekk https://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-for-selvstendig-naeringsdrivendehttps://www.livsopphold.com/utleggstrekk/utleggstrekk-for-selvstendig-naeringsdrivendeHar du enkeltpersonforetak eller tar oppdrag, er det ikke en arbeidsgiver som trekker, men kundene dine. Her er 20 prosent-regelen, hvordan den skiller seg fra de gamle reglene, og hva du må passe på.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Utleggstrekk https://www.livsopphold.com/gjeld/utleggspanthttps://www.livsopphold.com/gjeld/utleggspantTar namsfogden utleggspant i bilen, boligen eller kontoen din, får kreditor pant, ikke tingen. Mye av det du eier er dessuten beskyttet. Her er grensene.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Gjeld og inkasso https://www.livsopphold.com/gjeld/utleggsforretninghttps://www.livsopphold.com/gjeld/utleggsforretningEn utleggsforretning starter med et brev og ender med trekk i lønnen, pant i noe du eier, eller «intet til utlegg». Det du sender namsfogden før fristen, avgjør mye.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Gjeld og inkasso https://www.livsopphold.com/gjeld/tvangssalg-av-bolighttps://www.livsopphold.com/gjeld/tvangssalg-av-boligEt tvangssalg av boligen går gjennom tingretten, ikke namsfogden, og det tar tid. Underveis har du flere muligheter til å stoppe det enn mange tror.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Gjeld og inkasso https://www.livsopphold.com/stram-okonomi/transport-uten-bilhttps://www.livsopphold.com/stram-okonomi/transport-uten-bilLivsoppholdssatsen er regnet for buss og tog, ikke for bil. Her er de rabattene staten krever på kollektivtrafikk i hele landet, og et regnestykke på hva bilen faktisk koster deg.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Stram økonomi https://www.livsopphold.com/utleggstrekk/medisinske-utgifter-og-utleggstrekkhttps://www.livsopphold.com/utleggstrekk/medisinske-utgifter-og-utleggstrekkVanlige helseutgifter dekkes av livsoppholdssatsen. Står du foran en stor tannlegeregning, eller betaler du for medisiner og behandling hver måned, kan du be om at trekket settes ned. Her er hvordan utgiftene vurderes.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Utleggstrekk https://www.livsopphold.com/stram-okonomi/stotte-til-barnefamilierhttps://www.livsopphold.com/stram-okonomi/stotte-til-barnefamilierBarnetrygd, utvidet barnetrygd, kontantstøtte, billigere barnehage og gratis SFO. Her er beløpene for 2026, hvem som har rett, og hvilke ordninger du må søke om selv.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Stram økonomi https://www.livsopphold.com/utleggstrekk/stromutgifter-og-utleggstrekkhttps://www.livsopphold.com/utleggstrekk/stromutgifter-og-utleggstrekkStrømmen skal betales av livsoppholdssatsen, ikke regnes som boutgift. Men blir regningen langt høyere enn normalt, kan namsfogden gi et tillegg. Her er modellen departementet anbefaler, regnet på 2026-satsene.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Utleggstrekk https://www.livsopphold.com/sosialhjelp/strom-og-sosialhjelphttps://www.livsopphold.com/sosialhjelp/strom-og-sosialhjelpStrømregningen skal ikke betales av satsen på 8 300 kroner. Og har du fått varsel om stenging, kan NAV stanse stengingen hvis kontoret melder fra til nettselskapet i tide.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Sosialhjelp https://www.livsopphold.com/stram-okonomi/startlan-og-tilskuddhttps://www.livsopphold.com/stram-okonomi/startlan-og-tilskuddStartlån er kommunens boliglån til deg som ikke får lån i vanlig bank. Noen kommuner gir også tilskudd. Her er hvem ordningene er for, hva de kan brukes til, og hva du bør vite før du søker.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Stram økonomi https://www.livsopphold.com/psykisk-helse/spilleavhengighet-og-gjeldhttps://www.livsopphold.com/psykisk-helse/spilleavhengighet-og-gjeldGjeld fra pengespill vokser fort, og den som spiller, er ofte flink til å skjule den. Rekkefølgen som virker: få stopp på spillet først, så ta tak i gjelden.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Psykisk helse https://www.livsopphold.com/stram-okonomi/spar-pa-strommenhttps://www.livsopphold.com/stram-okonomi/spar-pa-strommenLever du på livsoppholdssatsen, skal strømmen betales av den. Her er de to statlige ordningene regnet ut side om side, og det du selv kan gjøre med avtalen og forbruket.Mon, 26 Oct 2026 09:00:00 +0000Stram økonomi